Cambia tu mente

¿Puedo hacerte una pregunta? ¿Alguna vez has encontrado a alguien, quien te ha caido bien desde el principio? Y mientras estas pensando sobre ello deje que me presente… Mi nombre es…

Jueves a las 18:45 nos hemos encontrado en la Biblioteca pública Matias Perello Nº 7. A continuación hemos visto video de Paul McKenna - Motivación y hemos practicado anclaje. Derren Brown nos ha mostrado en su video como se amplia estado cinestetico y Richard Bandler nos ha enseñado cambiar la sensación desagradable en 5 minutos de modo duradero - hemos experimentado cambiando la sensación elegida.

Antony Robbins mediante su cuantificador de calidad nos ha ayudado a subir la calidad de experiencia y alejar tabaco. Semana que viene vamos cambiar concepto de uno mismo.

¿Puedo hacerte una pregunta? ¿Alguna vez has encontrado a alguien, quien te ha caido bien desde el principio? Y mientras estas pensando sobre ello deje que me presente… Mi nombre es…

Desde lunes hasta miercoles estuve buscando gente interesada en PNL y Hipnosis en la Facultad de Psicología en Valencia. Y hoy nos reunimos. Espero con una gran expectación.

Libro de agradecimiento es enfoque de atención a los succesos de nuestra vida.
En año 1990 he atendido seminario de Child Evangelisation Fellowship y bajo la guia de Sam Doherty he recibido valiosa enseñanza.

Libro de agradecimiento es un notebook que consiste en páginas que estan divididas por la mañana, noche, emergencias. Lunes, martes, miercoles, jueves, viernes, sabado, domingo. 31 días del mes y los doce meses del año. En cada página tengo apuntadas las personas, acontecimientos y objetos por los cuales estoy agradecido. Mañana y noche aguardo para personas (Familia, amigos intimos…), acontecimientos (Salud, trabajo, cumpleaños, lectura…) y cosas (Comida, lecho, conocimiento, libros…) más cercanas. Días de la semana utilizo para pensar bien sobre amigos, acontecimientos y cosas de cierta importancia. Meses lleno con personas conocidas y soporte de acontecimientos generales. Lo puedes descargar en este enlace - libro de agradecimiento

En resume existen auto-tratamientos y tratamientos mediante ayuda de un especialista.Mayor parte de los auto-tratamientos hoy dia consisten en dietas y/o suplementos.

Me encanta la dieta de hollywood - Mucho champán, mucho caviar, drogas y bailar hasta almanecer…

El desafio consiste en seguir el camino integrando los obstaculos dentro del plan. En vez de decir “Desde hoy comeré solo estos alimentos x” podrá decir “Desde hoy prefiero comer estos alimentos x,” de modo que cuando su amig@ le invita a nuevo restaurante podrá probár nuevos y sabrosos platos y no ha roto con su decisión (incluso la podrá modificar si algo nuevo le guste). El ratio de exito de las dietas es 9% de modo que 91% de las personas que van a la dieta fracasarán. Uno de los programas que he probado y funciona - puedo comer todo lo que me apetezca en la cantidad que quiero y cuando quiero - del mismo modo que todas las personas delgadas es el programa de adelgazamiento duradero de Paul McKenna donde 88% de las personas pierden peso para siempre, sin dietas, con poco ejercicio - andar 3/4 de hora diario.

En representación ordinaria los succesos del pasado y futuro mas cercanos aparecen mas grandes y vividos -más proximos. El tiempo distante se percibe como algo más pequeño y distante..

Pasado esta habitualmente mas claro y nitido qué el futuro, anque su codificación es a menudo percibido como algo “amarillento” -viejo. La forma más comun de percibir el futuro es como algo incierto. En modo visual como nubes detras de los cuáles sale el camino… Aun asi existe la percepción literal del futuro grande y colorido.

En contraste de futuro negro…

Las personas codifican en su mente cronologicamente todos los succesos. Por ejemplo piense sobre una actividad diaria que realiza desde niñ@ y seguirá haciendola en el futuro (limpiarse los dientes…). Piense que la ha hecho 10 años atrás, 5 años atrás, 3 años, 1 año, 6 meses, 3 meses, 1 mes, semana pasada, ayer, hoy, mañana, semana que viene, 1 mes adelante, 3 meses adelante, 6 meses adelante, 1 año adelante, 3 años, 5 años y 10 años adelante.

Habitualmente los succesos lejanos en el tiempo estarán más lejos en su representación y por lo tanto más pequeños.

Algunas de las maneras de codificar las lineas son:,

El futuro hacia frente y el pasado hacia atrás. La persona puede ver su futuro y camina hacia su encuentro con el. Dependiendo del angulo y tamaño de las imagenes el futuro se puede ver bien hasta 1 semana, 1 mes, 1 año, 5 años… El pasado que este atrás no permite a acceder a los acontecimientos una vez vividos. De modo qué es recomendable ubicar la linea del pasado donde la podemos ver.

El futuro hacia un lado y el pasado hacia el otro. Es la linea del tiempo más común y nos permite orientarse bién en el tiempo.

El pasado abajo y el futuro arriba. Futuro esta en ascenso, pasado esta superado.

Cuando recordamos o imaginamos un succeso que ha marcado nuestra vida este succeso destacará en la línea del tiempo. Será más grande.