Cambia tu mente

Método Sedona "descubre" que los sentimientos y emociones se pueden transformar o soltar...
Lester Levenson ha utilizado una estrategía para disociarse de sus sentimientos y "curar" su enfermedad de corazón. A continuación evangelizo su entorno y ha empezado ofrecer cursos para liberar los sentimientos. En 1976 ha encontrado un alumno con carisma Hale Dwoskin que a partir de 1996 y después de la muerte de Lester ha empezado comercializar la técnica cómo Método Sedona.

Contenido

1. Claves del método Sedona
2. Otras técnicas similares
3. Resume

Descripción

1. Claves del método Sedona:

• Enfocarse en una situacion y en el sentimiento y darle la bienvenida.
• ¿Puedo soltar lo que siento?
• ¿Quiero soltar lo que siento?
• ¿Cuándo?

Hay que repetir los pasos hasta que que el sentimiento se transforma...

2. Otras técnicas similares:

• reencuadre - PNL
• Cambio de creencias
• Concepto de uno mismo
• Cambia la sensación - emoción
• TFT

Resumiendo: Desde técnica inicial para disociarse de los sentimientos y ayudar al sistema inmunológico a curar la enfermedad, a través de ayudar en las relaciones hasta el Método Sedona para Independencia financiera. Hale Dwoskin supo comercializar la estrategía inicial. Si has nacido en un país correcto, en un tiempo correcto, tuviste la educación correcta la técnica te servirá. Para los demás, tal vez en la proxima vida si crees en ello.



Libros recomendados: Método Sedona - Hale Dwoskin DVD y CD recomendados: The Sedona Method Course

Crea tu película mental. Crea tu realidad. Autosugestión. Seguimiento de las películas "Millionaire awaken your secret"  y "Mindmovies."
Solo soñamos con aquello que conocemos.

Contenido

1. Opinión sobre la película Millionaire awaken your secret
2. Opinión sobre las películas mentales
3. Crea tu realidad
4. Resume

Descripción

1. Opinión sobre la película "Millionaire awaken your secret". En año 2005 Martin Dunkerton se ha encontrado sin dinero. Su amigo le ha regalado el libro Piense y hágase rico de Napoleon Hill. Martin ha leído y releído el libro y al parecer tuvo una idea. Buscar millonarios, hacer la película sobre sus actividades y bondades y pedir la inversión en su película. Después de dos años ha realizado la película, se ha convertido en millonario y cambiado su lugar de residencia. La película es desconocida. Después de haberla visto creo en mi humilde opinión que la película es única y primera en su gama. No obstante comparandola con películas de Hollywood le falta dramatización, colorido, etc.

2. Opinión sobre las Películas mentales o Mind movies. Solo soñamos con aquello que conocemos. Y en sueño podemos ver, oír, sentir, oler y saborear. Las películas mentales es un paso en el proceso de crear la sensación de la realidad y siguendo los pasos descritos (escaneando fotos, editando vídeos, componiendo la musica) para crear la película que según nuestras habilidades en manejo de herramientas de edición y autosugestión nos dará la base para cambio. En mi humilde opinión la creación de tabloides, películas mentales es herramienta útil, pero hasta que no experimentas el cambio de tu sensación o sentimiento acerca de quien eres nada cambia. Es como onanismo con la imagen mental - hasta que no experimentas la relación física puedes seguir pensando que esto te acerca/aleja de tu foco de atención.

3. Crea tu realidad

• Si soñamos con los 6 números de primitiva  durante la noche tenemos muy grande motivación para buscar 1 euro y apostar día siguente. Si soñamos que hemos pasado el examen - nuestra confianza es elevada y es muy probable que lo hemos aprobado. Si soñamos que dentro de 4 meses somos... es muy probable que así será.
• necesitas una persona de confianza que sabe sugestionar. Las instrucciones son: Piensa quien quieres ser (sugiero que pienses más en valores que en cosas materiales). Entra en un estado de relajación y de bienestar. Recuerda lo sueños más vividos que has tenido y experimenta el cambio, flota en tu linea del tiempo hasta saber que estás en un lugar y tiempo apropiado, con los ojos cerrados nota los olores, sonidos, sensaciones. Siente la confianza - quien eres. Y oye la admiración de las personas que te rodean, aplausos. Abre los ojos y observa contornos, colores... Regresa con este conocimiento aquí y ahora.
• puedes usar sueño lucido - que es técnica similar a enseñanzas de Don Juan. - Carlos Castañeda.
• Cambia tu creencia - cambia tu grado de certeza acerca de tu pasado, presente y/o futuro.

Resumiendo: Las personas que más ganaron de la película secreto erán los creadores de la película. Siga los pasos que consideras oportunos y piensa: Para adquirir maestría en cualquier arte necesitas estudiar de los maestros que dominan este arte. El aprendizaje puede durar años con altos y bajos en el camino.

Gracias por crear la primera película mental a Película Mental

No es para solucionar el problema sino para solucionar lo que crea el problema. Anthony Robbins enseña en su DVD y CD "Creating lasting change" 7 pasos para crear un cambio rápido y duradero.
Cuanto más practicará más exito tendrá.

Contenido

1. Descripción de los 7 pasos
2. Aplicación de los 7 pasos
3. Comparación con otras estrategías
4. Resume

Descripción

1. Anthony Robbins es uno de los maestros del cambio de comportamiento. En su DVD y 12 CD "Creating lasting change" describe la estrategía de cambio de comportamiento de forma rápida y duradera. Los pasos han sido generados y comprobados a partir de su continuo trabajo con millones de personas de todo el mundo através de 30 años.

• Paso Nº 1 - Entiende y aprecia el mundo del participante. ¿En que necesidades te estás enfocando? ¿Qué estás haciendo para cumplir estás necesidades? ¿Qué es lo que quieres cambiar? ¿Cómo quieres cambiar? Especificamente. ¿Qué obtendrás con este cambio?
• Paso Nº 2 - Crea la base y obten la palanca para mover el comportamiento (valores). ¿Cuál es tu grado de certeza que el nuevo comportamiento será la solución? ¿Conoces otras personas con el comportamiento que quieres adquirir? ¿Qué valoras en tu vida? ¿Cuál es tu modelo del mundo?
• Paso Nº 3 - Interrumpe los patrones limitadores. Cuando seré la persona que puede hacer X para conseguir Y. Voy a pensar, hacer...
• Paso Nº 4 - Define problema en problema solucionable. ¿Cuánto de Y necesitas? Especificamente. En vez de pensar en única y grande solución puedes partir el problema en trozos. Asume que tu eres la persona responsable por tu problema.
• Paso Nº 5 - Crea nuevas y capacitadoras alternativas. Si quieres tener un nuevo comportamiento necesitas acceptar un nuevo papel y comportarse según el. Cuál es el nombre de la persona con el viejo comportamiento.
• Paso Nº 6 - Condiciona la nueva decisión. ¿Puedes recordar el tiempo cuando estabas confiado, seductor, etc.? ¿Cómo se llamo la persona con está confianza...? Nombra está persona con apodo que es la representación de confianza. Piensa en el futuro y contextos donde te has comportado de nueva/vieja manera.
• Paso Nº 7 - Asocia tu nuevo comportamiento con más altos valores y metas en tu vida y tus relaciones. ¿Qué es para ti más importante? ¿Cómo influirá el nuevo comportamiento en tu más alto valor? ¿Cuál es la persona en tu vida qué más aprecias? ¿Qué te dirá está persona sobre tu nuevo comportamiento?

2. Aplicación de los 7 pasos de cambio rápido y duradero

• es recomendable que verás videos de Tony Robbins y que adquieres "Creating lasting change". Cada persona es distinta en el proceso de crear el cambio en el participante. Tony Robbins es uno de los mejores maestros. Si no sabes inglés - aprende o busca alguién que sepa.
• es recomendable que trabajas con otra persona o personas.

3. Comparación con otros cambios rápidos y duraderos. Cualquier limitación proviene de lo que la persona sabe. En mi mundo particular he sido guiado por Steve Andreas, David Gordon, Richard Bandler, Paul McKenna, Tony Robbins y muchos más que considero maestros de cambio. En mundo hispanoparlante tal vez Gabriel Guerrero (No tuve el placer de trabajar con el).

Todos los maestros coinciden en la estrategía de un cambio rápido y duradero:

• elicitar valores
• crear la nueva alternativa más capacitadora
• crear el umbral - esto es la gota que colma el vaso, nunca más a viejo comportamiento
• acompasamiento futuro

Esto en cambio digital. Fumar, adicciones, compulsiones, emociones. En marco de cambio analógico - por ejemplo "la dieta" El proceso de cambio necesita incorporar la estrategía "si me he desviado del camino" pasos.

Resumiendo: Para crear un cambio rápido y duradero se necesita solucionar lo que crea el problema. Tony Robbins es muy bueno.

Libros recomendados: Steve Andreas - Cambia tu mente para cambiar tu vida, Richard Bandler - La magia en acción, Anthony Robbins - Controle su destino, David Gordon - Expanding your world DVD recomendados: Anthony Robbins - Creating lasting change,  Modeling with David Gordon